El uso excesivo de las nuevas tecnologías ha generado preocupación en médicos y terapeutas, quienes señalan que la adicción a las pantallas, el uso de las redes sociales y la navegación por Internet son los responsables.

Entre las consecuencias de la adicción digital está la pérdida de control sobre el tiempo que las personas dedican a las tecnologías, así como la acumulación de estrés por la navegación prolongada y consumo de noticias por encima del promedio, lo cual genera “irritabilidad, angustia y dificultad para disfrutar la vida fuera de la pantalla”.

Respecto a la IA, las consecuencias se identifican como la “dependencia emocional de chatbots conversacionales, generadores de imágenes o contenidos, y aplicaciones basadas en LLM (modelos de lenguaje de gran tamaño), así como el uso excesivo de asistentes virtuales en el día a día”.

De acuerdo con la organización Internet and Technology Addicts Anonymous (ITAA), “cualquier actividad digital puede transformarse en una conducta compulsiva y problemática”, por lo que han creado un grupo de apoyo a fin de recuperarse de la adicción a Internet”, al teléfono móvil, a las consolas de videojuegos, las compras online y el uso de aplicaciones de citas. La ITAA se ha inspirado en la metodología de “los Doce Pasos de Alcohólicos Anónimos”, para dar atención a la problemática.

Otro ejemplo de iniciativas para ayudar es una comunidad en plataformas como Reddit, “donde usuarios comparten sus experiencias frente al uso compulsivo de chatbots de IA, aplicaciones de mensajería automatizada y videojuegos” a través de la comunidad r/characterairecovery, que sirve de refugio a los usuarios que buscan reducir el uso compulsivo de Character.AI y de otros sistemas similares.

Este grupo reúne tiene unos 900 miembros que comparten sus frustraciones y experiencias de éxitos para ayudar a otros.

M.Pino

Fuente: infobae

(Imagen referencial: Yogas Design en Unsplash)

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La entrada IA genera adicciones que afectan la salud mental apareció primero en Bitfinance.